Transformasi Pribadi Dengan MOVIE MUSIC

Peta itu bukanlah wilayah.
Peta mental kita tentang dunia bukanlah dunia. Kami menanggapi peta kami, bukan langsung ke dunia. Peta mental, terutama perasaan dan interpretasi, dapat diperbarui dengan lebih mudah daripada perubahan dunia.

Kita semua pernah mengalami kekecewaan dalam hidup yang kemudian ternyata bukan “masalah besar” yang kita kira pada saat itu. Orang sering berkata bahwa mereka “berubah seiring waktu”, tetapi bukan lamanya waktu yang mengubah mereka. Begitulah cara mereka mengingat memori yang berubah.

Saya sarankan Anda melakukan latihan sederhana. Dalam latihan ini Anda akan belajar bagaimana mengubah ingatan yang tidak menyenangkan. Teknik ini bekerja paling baik dengan masalah sehari-hari dengan intensitas rendah hingga sedang nonton movie 21 online.

Tonton Film Situasi Masalah. Mulailah dengan memikirkan kesulitan sehari-hari. Misalnya, ingatlah saat Anda kecewa atau malu, saat Anda merasa tidak nyaman dengan banyak hal. Pilih peristiwa spesifik dan nyata dari masa lalu Anda. Saat Anda memikirkan peristiwa khusus ini, perhatikan gambar dan suara apa yang muncul di benak Anda dan tonton film dari peristiwa ini yang terungkap di hadapan Anda. Setelah selesai, perhatikan bagaimana perasaan Anda.

Pilih Musik Tema. Sekarang pilih beberapa “musik tema” yang tidak sesuai dengan perasaan yang Anda dapatkan dari film yang baru saja Anda tonton. Ingatan Anda mungkin serius dan berat. Jadi, pilih sesuatu yang ringan dan mengasyikkan, seperti sirkus atau musik kartun. Beberapa orang lebih suka musik dansa yang ceria, sementara yang lain menyukai musik klasik atau opera yang terlalu dramatis.

Ulangi Film dengan Musik. Ketika Anda telah memilih musik, biarkan musik itu bermain dengan baik dan keras di benak Anda saat Anda mulai menonton film Anda lagi. Buat musik terus diputar sampai akhir.

Periksa Hasil. Sekarang, putar ulang film itu kembali ke awal. Mainkan tanpa musik dan perhatikan tanggapan Anda kali ini. Apakah perasaan Anda berubah? Bagi banyak orang, kejadian itu menjadi menggelikan dan lucu. Bagi orang lain, perasaan tidak menyenangkan mereka telah sangat berkurang atau setidaknya dinaturalisasi. Jika perasaan Anda belum memuaskan, coba gunakan jenis musik tema yang berbeda dengan film Anda sampai Anda menemukan yang cocok untuk Anda.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *